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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 經(jīng)常做夢(mèng),還大喊大叫

經(jīng)常做夢(mèng),還大喊大叫

女 | 27歲 2019-08-17 08:07:59 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 一直以來(lái)幾乎每天晚上都做夢(mèng),而且喜歡說(shuō)夢(mèng)話,我知道這是遺傳了我的父親,現(xiàn)在孕期快30周,昨晚居然做起來(lái)大喊大叫,我一點(diǎn)意識(shí)都沒(méi)有,我只知道自己清醒過(guò)后很恐懼,而且一頭大汗,后來(lái)入睡又在說(shuō)夢(mèng)話,我和我老公說(shuō)過(guò),只要我做夢(mèng)激動(dòng)說(shuō)夢(mèng)話,就立馬把我叫醒,有時(shí)候睡著還蹬腿,撞的腿都青一塊紫一塊,有什么辦法可以緩解,沒(méi)結(jié)婚前,有一次我媽媽說(shuō)我應(yīng)該是夢(mèng)游,夜里起來(lái)喝水,還和她說(shuō)話,我都不知道,后來(lái)自己到床上睡覺(jué),我感覺(jué)現(xiàn)在情況越來(lái)越嚴(yán)重了,不受我自己控制,這可怎么辦

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-08-17 08:09:01 我要投訴

      病情分析:
      日有所思夜有所夢(mèng),如果你白天情緒時(shí)刻出一種緊張焦慮的感覺(jué),在晚上的夢(mèng)想就很有可能會(huì)出現(xiàn)一些不良的情況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以根源還在于自己的心理和情緒,平時(shí)要注意多做做運(yùn)動(dòng),從自己的情緒這樣才能讓自己的觀點(diǎn),自己的緊張感,放松自己,多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)。
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-08-17 08:15:00 我要投訴

      病情分析:
      27歲女子,睡眠時(shí)說(shuō)夢(mèng)話,并伴隨比較激烈的肢體動(dòng)作??紤]當(dāng)時(shí)正在做夢(mèng),而且與夢(mèng)境的內(nèi)容有關(guān),很可能存在恐懼,壓抑,焦慮等負(fù)面情緒記憶,在夢(mèng)境中呈現(xiàn)出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議首先到醫(yī)院檢查一下腦部神經(jīng)系統(tǒng)是否存在發(fā)育缺損,如果確定存在器質(zhì)性病因,要抓緊對(duì)癥治療。如果排除這方面的原因,主要考慮心理因素,可以找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助探查既往經(jīng)歷,尤其是童年階段是否存在負(fù)面情緒記憶,有針對(duì)性的化解認(rèn)知偏差,學(xué)會(huì)負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制技術(shù)。

2019-08-18 16:14 匿名追問(wèn)

確實(shí)自己的家庭不和睦,自己的親生父親有外遇,我還遭過(guò)小三的毆打,還有母親一直隱忍不發(fā),對(duì)父親一直縱容,不追究其原則,我的哥哥也是幫助我父親和小三在一起,家里亂的一團(tuán)糟,我的積蓄也被父親騙個(gè)精光,現(xiàn)如今他生病,我還得負(fù)起法律責(zé)任贍養(yǎng)他,可是我被早期的事情種種所傷害,經(jīng)常夜不能寐,嫁人了也擺脫不了被影響,自己有很長(zhǎng)一段時(shí)間抑郁寡歡,我也不知道該如何走出來(lái)

2019-08-18 16:37醫(yī)生回答:

你的原生家庭,給你留下了很多負(fù)面的情緒記憶,大多都會(huì)積壓在潛意識(shí)層面,在特定的夢(mèng)境中會(huì)被呈現(xiàn)出來(lái)。希望你能夠接受一個(gè)系統(tǒng)化的心理治療。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問(wèn)題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-08-17 08:16:36 我要投訴

      病情分析:
      你這樣大喊大叫,然后會(huì)傷到自己,沒(méi)有意識(shí),別人叫你也很難叫醒你,你這種情況可能就是夢(mèng)游,建議你去看精神心理科醫(yī)生或者是神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這樣大喊大叫,然后會(huì)傷到自己,沒(méi)有意識(shí),別人叫你也很難叫醒你,你這種情況可能就是夢(mèng)游,建議你去看精神心理科醫(yī)生或者是神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生。先明確診斷再在醫(yī)生的建議下,進(jìn)行相應(yīng)的治療。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常做夢(mèng),還大喊大叫”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

戚雷
戚雷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問(wèn)題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-08-17 08:18:42 我要投訴

      病情分析:
      你也可能是懷孕了精神更加緊張,才會(huì)這樣的,你還要注意不要缺鈣,喝點(diǎn)牛奶,可以散步,多聽(tīng)音樂(lè),這樣放松精神容易緩解癥狀。你懷孕了不能吃藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你也可能是懷孕了精神更加緊張,才會(huì)這樣的,你還要注意不要缺鈣,喝點(diǎn)牛奶,可以散步,多聽(tīng)音樂(lè),這樣放松精神容易緩解癥狀。你懷孕了不能吃藥。
      

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