健康咨詢描述: 上了大學之后,經(jīng)常放寒暑假回家的時候就會容易頭暈頭疼,提不起精神,容易犯困愛睡覺,怎么睡都不夠。不知道是因為剛搬的新房子有甲醛,自己體質(zhì)比較差有所影響(之前剛裝修完半年回家住的時候還有可能是因為甲醛,但現(xiàn)在卻也快兩年了),還是因為回家很少出門,食欲不太好,缺少運動(但是最近有加強運動了,經(jīng)常運動到一半頭就暈的受不了了),假期沒什么事做,還是什么原因?已經(jīng)這樣好幾個假期了
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮屬于濕氣重,脾胃虛弱,可以試試口服健脾丸和紅豆薏米粉治療一段時間看看。治療期間注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,飲食清淡一些,不要熬夜,保持心情舒暢。
但是不知道為什么在學校比較不會,長假回家里就容易這樣,而且一點食欲也沒有,什么都不想吃,確實自己濕氣比較重,脾胃不太好,容易拉肚子,要怎么辦?也比較缺少運動,但是跟別人同樣的運動量,自己就是汗出不太出來,感覺悶在身體里
適當增加運動,服用健脾丸和紅豆薏米粉
一般經(jīng)常性頭暈的原因主要有以下幾類:首先,高血壓或低血壓均可以引起頭暈;然后是心源性的頭暈;再者是耳源性的疾??;還有,眼源性頭暈;其他引起頭暈的因素主要有血黏度升高、高血脂癥、血小板增多癥、頸椎增生、貧血等。
病情分析:
你好,你表述癥狀若是無客觀變化的,多是功能性的氣血虛,供血不足或者休息不好,作息不規(guī)律的影響
指導(dǎo)意見:
放假休息要規(guī)律,晚上10點前睡覺,可以早起,保證8點前起來,稍微運動下,同時飲食一日三餐營養(yǎng)均衡,心情保持樂觀,若是依然還是不夠精神,可能和自身脾虛吸收不好也是有關(guān)系的
以上是對“頭暈食欲不振愛睡覺無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
但是不知道為什么在學校比較不會,長假回家里就容易這樣,而且一點食欲也沒有,什么都不想吃,確實自己濕氣比較重,脾胃不太好,容易拉肚子,要怎么辦?也比較缺少運動,但是跟別人同樣的運動量,自己就是汗出不太出來,感覺悶在身體里
環(huán)境不一樣,可能你家里比較潮濕,或者發(fā)霉物的影響,這個和環(huán)境直接有關(guān)系的,要注意保持環(huán)境干燥,干凈,同時健脾化濕,作息要規(guī)律
那請問醫(yī)生,氣血不足要怎么辦呢?
補益呀
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