腳面扭傷過(guò)，腳面過(guò)寬
健康咨詢(xún)描述： 以前踢球兩只腳腳面（手指指的地方），扭傷的比較嚴(yán)重一直都是按扭傷處理的。但扭傷的位置現(xiàn)在摸上去都有凸起，是不是也是造成我教練過(guò)寬的原因？?jī)芍荒_扭傷的位置都一樣，就是腳面外側(cè)中間的位置
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腳扭傷首先需要排除骨折，一般來(lái)說(shuō)拍片子檢查，對(duì)于軟組織損傷的治療，首先是休息制動(dòng)，患肢墊高，初期冷敷，減輕組織水腫，后期熱敷，促進(jìn)消腫。沒(méi)有系統(tǒng)檢查和治療可能遺留問(wèn)題。建議就醫(yī)拍照片看一下。
十幾年前的傷，我是問(wèn)問(wèn)我這個(gè)地方骨頭凸起是不是以前可能骨頭受傷了
有可能，也可能是軟組織增生
拍片能查清楚嗎？手指指的位置凸起很硬啊
CT三維重建和核磁共振。
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不知道受傷后有多久了，如果大于一周以上仍然腫脹不消退，建議還是要去拍個(gè)片子看看，排除一下骨折的可能，現(xiàn)在可以抬高患肢熱敷，促進(jìn)水腫的消退。
十幾年了。。
那一直是這樣這么大沒(méi)有改變的話(huà)，建議也不用去過(guò)度的關(guān)注，只是平時(shí)避免勞累和摩擦到。
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根據(jù)你的情況描述，首先一定要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免反復(fù)重復(fù)某種動(dòng)作，可以穿比較緊一點(diǎn)的鞋子，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，比如彈力繃帶，休息的時(shí)候拿下來(lái)，如果出現(xiàn)了疼痛，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物進(jìn)行治療。必要時(shí)去完善局部的超聲以及影像學(xué)檢查。
以上是對(duì)“腳面扭傷過(guò)，腳面過(guò)寬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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