如何調(diào)節(jié)好心情呢？如何做到知足常樂呢？
女 | 25歲 2019-08-21 11:58:55
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健康咨詢描述： 如何調(diào)節(jié)好心情呢？如何做到知足常樂呢？如何調(diào)節(jié)好心情呢？如何做到知足常樂呢？
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2019-08-21 15:33:14 我要投訴
調(diào)節(jié)心情就需要靠自己的想法你什么事情都往好的方向考慮一切事情都考慮陽光的一面所以你要自己調(diào)節(jié)心情什么事都不要往心理想不好的事情才能調(diào)整心情
2019-08-21 12:07:46 我要投訴
病情分析：
首先要擺正自己的心態(tài)，知足者常樂就是對自己現(xiàn)在所有的一切都感到滿足。
指導(dǎo)意見：
盡量不要去想過多的事情，可以去練瑜伽或者是練太極，平常多聽一些輕音樂，修身養(yǎng)性，也可以出去旅游。
2019-08-21 13:32
匿名追問
如何做到知足和不想太多呢？
2019-08-21 13:45醫(yī)生回答：
這個(gè)說起來容易，但是做起來呢確實(shí)有一定的難度。擺不正自己的心態(tài)永遠(yuǎn)都是做不到知足長樂。
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