維生素C和維生素E都是人體重要的抗氧化劑，在體內(nèi)可以互相幫助配合，協(xié)同抗氧化，作用更強(qiáng)。維生素C+E的搭配能幫助細(xì)胞更好地吸收外部護(hù)膚品的營養(yǎng)成分，可以增加美容功效。
      

      病情分析：
      你好，，女生吃維生素c有很多的好處，可以幫助加強(qiáng)身體抵抗力，對皮膚好保持皮膚彈性，預(yù)防色斑，還可以預(yù)防多種疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要長時(shí)間服用維生素C，也可以通過食物來補(bǔ)充，一些常見的蔬菜和水果中含有豐富的維生素C。