你好！弱精，建議您最好去醫(yī)院找中醫(yī)大夫面診，望聞問(wèn)切四診合參辯證開(kāi)方喝中藥治療，平時(shí)不要熬夜，作息要規(guī)律，多吃堅(jiān)果深海魚(yú)，多運(yùn)動(dòng)，避免久坐，禁煙酒，禁止蒸桑拿，再?gòu)?fù)查
      

      病情分析：
      你好，精子活力低不能用一次檢查定義，需要反復(fù)多次檢查才能確診，確診精子活性低后要注意改善男性日常生活習(xí)慣，避免久坐局部高溫，戒煙酒還可以多吃含鋅的食物來(lái)幫助緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者改變一些不良的生活習(xí)慣，比如抽煙，這種不良的生活習(xí)慣可以導(dǎo)致精子活力的下降，還有局部的高溫，如長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)泡溫泉，這種局部的高溫可能會(huì)影響到精子的活力，所以建議患者改善平常的生活習(xí)慣，并且可以口服含鋅的食物或藥品，以提高精子的活力。
      

      "病情分析：
      精子活力低，想要提高精子活力，記住要充分補(bǔ)充這兩種物質(zhì)，鋅、鎂，也要多吃含有黑色素的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以利用康爸爸快速補(bǔ)充鋅硒元素來(lái)提高精子活力。平時(shí)少煙少酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要早睡早起呢。希望對(duì)你有幫助！"
      
      以上是對(duì)“我最近檢查是精子活力低怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！