如何保養(yǎng)眼睛。謝謝謝謝。

女 | 22歲 2019-08-22 11:23:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：近視快10年了，現(xiàn)在六七百度，散光100，怎么保持這個度數(shù)，或減輕

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王利平柳林縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 角膜炎、青光眼、白內(nèi)障、色素膜炎。幫助網(wǎng)友：22895

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2019-08-22 11:51:59 我要投訴

病情分析：近視最主要的原因就是近距離過度用眼，因此為了預(yù)防近視度數(shù)的增加主要是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長時間近距離過度用眼，尤其是要注意電子產(chǎn)品的使用。

裴瑞龍醫(yī)師擅長: 視網(wǎng)膜脫離,白內(nèi)障,青光眼,鼻竇炎,咽炎,糖尿病視幫助網(wǎng)友：11243

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2019-08-22 11:48:37 我要投訴

      病情分析：
      你好！高度近視十散光只有靠自己努力保護(hù)雙眼視力保健，多做保健操，配合適的眼鏡，減少不必要的疲勞過度，就可以控制一定范圍的！
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意多鍛煉身體，休息睡眠充足，少熬夜少玩手機電腦，少吃辛辣的東西，多吃水果蔬菜含維生素多的食物養(yǎng)成好習(xí)慣！