你好，根據(jù)你描述的情況考慮是乳腺增生引起來的疼痛，尤其是例假來之前因為體內(nèi)激素水平的變化，出現(xiàn)雙乳針扎樣疼痛或者脹痛，平時注意清淡飲食，少吃油膩辛辣刺激食物，不熬夜，不生氣。疼痛明顯可以口服乳癖消，夏枯草膠囊來緩解癥狀，希望能幫到你！
      

      病情分析：
      有可能與乳腺囊性增生引起與月經(jīng)期有關(guān)?？梢钥紤]完善乳腺彩超檢查。
      指導意見：
      有可能與體內(nèi)激素分泌有關(guān)。可以考慮到醫(yī)院乳腺外科就診必要時可以考慮嘗試中藥調(diào)理身體緩解。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，這種情況屬于月經(jīng)期間，體內(nèi)激素水平變化所致的乳腺小葉增生而產(chǎn)生疼痛，只要沒有明顯的硬塊或結(jié)節(jié)，沒有乳頭溢液，且疼痛不厲害。那可以觀察熱敷為主。
      指導意見：
      建議：平時清淡飲食，尤其月經(jīng)期間，規(guī)律作息，保持良好心情及睡眠，如果有明顯不適癥狀，適當熱敷，口服舒肝顆粒及乳癖消，定期復查乳腺B超即可。
      
      以上是對“幫我看看乳腺增生，是生理性的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！