手淫不利于人體健康，建議你先改變手淫的不良習(xí)慣。長期手淫可導(dǎo)致男性陽痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時加強體育鍛煉，多吃滋補性食物。避免著涼。

      你還是把手淫戒了吧，過度手淫會導(dǎo)致陰莖充血水腫，影響發(fā)育，戒除手淫第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動，尤其是戶外活動，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要認(rèn)識到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長期手淫可能會出現(xiàn)性冷淡，包括早泄，出現(xiàn)性功能障礙，同時對心理也有影響，過度沉迷于此甚至?xí)躺缸锏哪铑^。第三還要合理飲食，少吃或者不吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等等壯陽食物，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，最后要加強鍛煉身體

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在的這種手淫自慰的習(xí)慣并不能判斷這種時間，而且對您的身體健康是不利的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您避免用這種手淫自慰的習(xí)慣，要注意加強體育鍛煉，增強自身的抵抗能力，這樣對您的身體健康才是有幫助的。
      
      以上是對“快速手淫應(yīng)幾分鐘射精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！