心里總是會莫名其妙的緊張害怕
健康咨詢描述： 一個(gè)星期前，十一點(diǎn)左右，突然開始心慌心悸，呼吸不過來，全身發(fā)抖，但是意識很清醒。我下意識反應(yīng)是猝死的前兆，立馬躺在床上不動，但是總感覺身下有針，坐臥不安。晚上也不敢睡，怕睡到一半就死了，醒來的時(shí)間也比平時(shí)的早。做噩夢好多年了，只有那天晚上噩夢的恐怖程度低一點(diǎn)。昨天晚上和今天不知道為什么又開始有這種感覺，想咨詢是什么毛?。?
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請問之前做過什么檢查嗎？是否有什么家族史？建議必要時(shí)到醫(yī)院做心電圖，動態(tài)心電圖，心臟彩超等進(jìn)一步了解病情排除心臟疾患如心律失常等的可能性。另外，建議排除心理因素的可能性。
沒有心臟病家族史，我網(wǎng)上對了一下，發(fā)現(xiàn)大部分都對不上心臟病的癥狀?，F(xiàn)在有點(diǎn)苦惱。
可以到心理科就診看看。
好的。謝謝醫(yī)生。
別客氣，祝早日康復(fù)。
你好，很高興為你解答?？戳四愕那闆r，建議您放松心態(tài)，不要過于緊張。建議您多參加運(yùn)動，例如跑步游泳，特別多參加團(tuán)體運(yùn)動，例如球類，羽毛球，乒乓球，足球，籃球。運(yùn)動是良藥，可以增加自信。必要時(shí)到市級三甲醫(yī)院心理門診就診。祝你一切順利。
好的。謝謝醫(yī)生。
不客氣，很高興為您服務(wù)，祝您一切順利。如果可以，請采納。
病情分析：
考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，嚴(yán)重時(shí)恐懼，睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強(qiáng)自控能力和自信心，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，能夠有所幫助。
以上是對“心里總是會莫名其妙的緊張害怕”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的。謝謝醫(yī)生。
不客氣，應(yīng)該做的
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