你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮有可能是軟組織損傷，建議先冷敷48小時(shí)后熱敷，抬高患肢，口服活血止疼藥物，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)，如果疼痛不減輕，建議去醫(yī)院拍個(gè)片看看，除外一下骨折。
      

      病情分析：
      你好，腳扭傷就會(huì)出現(xiàn)腫痛，這個(gè)需要靜養(yǎng)休息，可以用紅花油，鎮(zhèn)痛藥物治療，局部可冰敷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)主要需要靜養(yǎng)休息，不要走動(dòng)，臥床腿抬高有助消腫，如果沒(méi)有骨折靜養(yǎng)兩三周多可恢復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況腳面軟組織損傷引起的紅腫，疼痛可以遵醫(yī)囑噴雙氯芬酸鈉氣霧劑，受傷48小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷、理療等物理治療促進(jìn)淤血消散。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      期間注意休息，避免過(guò)度劇烈活動(dòng)，休息時(shí)抬高患肢，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，注意保暖，防止受涼。
      
      以上是對(duì)“腳面腫痛崴著了到現(xiàn)在紅腫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況及照片所示。首先要明確一下有沒(méi)有骨折的情況或微小的骨裂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果排除了骨折，局部的腫脹可以先冷敷。后期可以外敷扶他林或云南白藥擦劑。紅花油具有擴(kuò)血管的作用，往往會(huì)導(dǎo)致局部的血管擴(kuò)張滲出，明顯腫脹更加嚴(yán)重。