病情分析：
      因?yàn)槟闶咭呀?jīng)半個(gè)月了，那么可以確定為失眠癥，失眠有很多種情況，有日常生活作息不規(guī)律導(dǎo)致的有季節(jié)交替導(dǎo)致的有軀體疾病導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況有可能是因?yàn)樽约旱娜粘Ｗ飨⒉灰?guī)律而導(dǎo)致的失眠，可以吃谷維素，維生素B1和褪黑激素改善

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，引起睡眠紊亂的原因大多數(shù)都是因?yàn)闆](méi)有按照正常人的作息規(guī)律來(lái)堅(jiān)持每天這樣做而導(dǎo)致的生物鐘功能紊亂
      指導(dǎo)意見：
      偶爾的一天，不會(huì)引起睡眠生物鐘紊亂，多少天這樣堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)引起這樣的問(wèn)題，如果要得到糾正，必須的可以輔助用安生補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B6調(diào)理，試服用三天觀察療效如果療效不理想的話，可以加服右左匹克隆

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你由于工作原因，導(dǎo)致你半夜起來(lái)查閱資料，進(jìn)而出現(xiàn)失眠，腳酸，舌苔白，頭疼等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你這是因?yàn)榘疽梗瑢?dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，而出現(xiàn)的這些癥狀。你只能糾正自己的作息時(shí)間，養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定才可以改變現(xiàn)狀。也可服用谷維素和維生素，幫助你調(diào)整神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。
      以上是對(duì)“失眠，每天半夜凌晨?jī)牲c(diǎn)醒來(lái)，醒來(lái)之后難以入睡，腳酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前這種情況比較大的可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)了神經(jīng)衰弱，所以造成睡眠的質(zhì)量受到了影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前這種情況你可以考慮使用谷維素或者是維生素B1之類的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)處理，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉可以消耗體力，能夠提升自己的睡眠質(zhì)量的。睡前需要聽一下輕音樂(lè)，或者是聽聽《催眠的花園》，可以做自我的放松。

      病情分析：
      你好，你的大腦的植物神經(jīng)在你結(jié)束了這項(xiàng)活動(dòng)后仍然保持著一定的慣性，也就是規(guī)律，它適應(yīng)了你兩點(diǎn)醒來(lái)，要變回去也需要適應(yīng)一下。
      指導(dǎo)意見：
      所以別著急，醒后保持安靜，閉上眼睛，靜靜的躺著就行。晚上睡覺(jué)前可以泡腳，喝杯熱牛奶，或者白天適度運(yùn)動(dòng)，很快會(huì)回歸正常的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是以前每天晚上凌晨起來(lái)在手機(jī)電腦上查材料，導(dǎo)致生物鐘紊亂，作息時(shí)間不規(guī)律，長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的習(xí)慣，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)需要注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，規(guī)律飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，合理安排自己工作和休息時(shí)間，盡可能不要熬夜或過(guò)度疲勞，睡覺(jué)前散散步，熱水泡泡腳，可以吃安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B1進(jìn)行調(diào)理失眠。