為什么14歲游泳容易抽筋，不知道為什么

男 | 13歲 2019-08-24 10:07:18 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：一開(kāi)始都不會(huì)，每次游泳都會(huì)這樣，還沒(méi)游半小時(shí)就會(huì)，是不是沒(méi)做熱身

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

武宇馳青岡縣中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 咳嗽,失眠,頭痛,心悸,眩暈幫助網(wǎng)友：31092稱(chēng)贊：8

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2019-08-24 10:30:33 我要投訴

游泳過(guò)程中出現(xiàn)抽筋兒的表現(xiàn)，大多數(shù)是和運(yùn)動(dòng)前的熱身沒(méi)有做好有關(guān)系。有時(shí)候也和游泳池的水溫過(guò)低有關(guān)系。再就是也可能是機(jī)體出現(xiàn)了缺鈣的表現(xiàn)。

趙冬玲護(hù)師擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出癥,肩周炎,腱鞘炎,扳機(jī)指,足幫助網(wǎng)友：18815稱(chēng)贊：23

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2019-08-24 10:10:11 我要投訴

      病情分析：
      據(jù)你的描述游泳時(shí)出現(xiàn)抽筋的原因有水的溫度和機(jī)體缺鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在下水前要做好充足的熱身運(yùn)動(dòng)。青春期生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，容易引起缺鈣，平時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。