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學前恐懼的心理,不想上學

女 | 16歲 2019-08-24 13:55:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 放假會很開心,但是一到上學就很難受,一想到馬上就要上學,就心里堵得慌,特別難受,想哭卻哭不出來,心情非常低落,胸口特別悶

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方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2019-08-24 14:20:44 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況,相對來說是比較排斥去學校的生活的,因為學校的生活相對來說會比較緊張,有壓力。
      指導意見:
      這個是需要每個人去慢慢適應的,你目前需要盡量的轉移自己的注意力,可以通過去運動,能夠減少你的焦慮情緒,如果自己非常想哭泣的話,需要允許自己去哭,能夠發(fā)泄你的情緒。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-08-24 14:36:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述。你由于要開學而導致情緒低落,恐懼。不知道你在學校遇到了什么樣的問題?建議你把它說出來,積極的去解決。自己解決不了的,也可以尋求幫助。
      指導意見:
      建議平時要多與家人老師同學溝通交流。釋放內心的壓力煩惱以及不良的情緒。養(yǎng)成鍛煉身體的習慣,多做有氧運動。多參加集體活動,遇到事情要想好的積極的一面。
      

史莉娜
史莉娜 醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥,抑郁癥,雙相情感障礙,品行障礙,分 幫助網友:1045
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2019-08-24 14:36:28 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥主要表現為顯著而持續(xù)的情感低落,還有抑郁、悲觀,悶悶不樂,不愉快感、興趣減退,精力不集中、精力喪失,還有乏力,對穿衣、洗漱整這些小事情有力不從心的感覺。
      指導意見:
      常用治療抑郁癥方法有抗抑郁藥物治療:服用抗抑郁藥物,劑量逐步遞增,盡可能采用最小有效量,使不良反應減至最少,以提高服藥依從性,病情控制后,慢慢減少藥量。中藥治療:中藥治療可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。
      
      以上是對“學前恐懼的心理,不想上學”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

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