你好，引起肩膀疼痛的原因是非常多的，例如肌肉勞損，長期的姿勢不良，頸椎病，還有一些肩關節(jié)的一些疾病，都會造成肩部疼痛的現(xiàn)象。所以，建議平時養(yǎng)成良好的姿勢，疼痛嚴重，可以用一些抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。也可以適當的進行熱敷，理療，按摩等方法改善。最好是去醫(yī)院查明原因，然后對癥處理，以免耽誤病情。
      

      您這種情況一是頸椎病引起的，二是肩周炎引起。你可以照一個s光片排除有沒有骨質的問題？這種情況你可以經常按摩，或者是針灸應該能緩解。平時可以做一些伸展運動的一些動作。
      

      根據你當前介紹的這種癥狀，我現(xiàn)在的分析是否患有肩周炎？但是現(xiàn)在不好確定，我目前的建議是，你可以去正規(guī)醫(yī)院的外科門診，到那里檢查一下，再決定下一步的治療。盡快去醫(yī)院查一下。
      

      這種情況可能由于受到風寒刺激或者勞累導致的肌肉勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環(huán)，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進一步就診。