懷孕五個月了晚上經(jīng)常睡不著

女 | 34歲 2019-08-24 22:44:59 3人回復來自

健康咨詢描述：懷孕五個月了，晚上經(jīng)常睡不著覺，這到底是怎么個原因呢，白天睡的也不多，昨晚四點才睡著，這樣下去對胎兒怕有影響，我感覺才五個月就心率不齊似的

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2019-08-24 22:46:33 我要投訴

在懷孕期間的時候，確實會出現(xiàn)失眠多夢的一個現(xiàn)象的，尤其隨著寶寶越來越大，那么自身受到的壓力本來也會越來越大的，所以盡量睡覺，左側臥睡的，然后就是白天盡量不要睡覺了，晚上睡覺之前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，然后聽聽舒緩的音樂，都是有助于睡眠質(zhì)量的一個提高

2019-08-24 22:47 ask91435687fh 追問

嗯嗯好的謝謝醫(yī)生

2019-08-24 22:48醫(yī)生回答：

不客氣，祝身體健康

侯其樓濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 1.肺癌，乳腺癌，胃癌。2.淋巴癌，結腸癌，直腸癌幫助網(wǎng)友：5462稱贊：1

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2019-08-24 22:48:09 我要投訴

你好，懷孕之后不少孕婦都會有各種各樣的睡眠問題，如果長時間處于睡眠不好的狀態(tài)中，可能就會嚴重影響到人們的身心健康，所以說為了寶寶的健康，還是要注意擁有一個好睡眠。

汪磊聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病,不穩(wěn)定型心絞痛,心肌梗死,心肌病,肥厚型心幫助網(wǎng)友：33643稱贊：5

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2019-08-24 22:51:31 我要投訴

如果是懷孕期間出現(xiàn)失眠情況，孕期荷爾蒙的變化，會讓準媽媽情緒不穩(wěn)定，心理有恐懼感，對壓力耐受力也降低，常會導致憂郁失眠,懷孕以后隨著妊娠月份的逐漸增大，增大子宮壓迫胃腸，引起胃腸蠕動減慢，出現(xiàn)胃脹，體重增加，重心前移都會干擾睡眠。