病情分析：
      按照你敘述的情況，你的壓力比較大，和別人交流的時(shí)候感覺(jué)很自卑，脾氣特別大，并且頭疼，心煩，控制不住自己去想事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你有點(diǎn)像是抑郁癥的表現(xiàn)，建議你盡快到當(dāng)?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院和精神衛(wèi)生中心的心理科去救治，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試，對(duì)你作出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存存在焦慮、抑郁的傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，確診病情后對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己好像得了抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！