健康咨詢描述: 每天晚上睡覺做夢還經(jīng)常驚醒一兩次脾氣暴躁總想哭開心不起來沒胃口想自殘
病情分析:
你好,做夢是因?yàn)閴毫Υ蠡蛘咛颖墁F(xiàn)實(shí)的表現(xiàn),心里有什么沒有解決的事讓你心里很累又痛苦,可以把自己的心里想法和朋友或者老師聊聊父母也可以,心情不好會影響到胃自然沒胃口
指導(dǎo)意見:
建議:有什么問題都不要長時間憋在心里,每個人的心里承受壓力不同也是很費(fèi)神的事,多感受情緒到來身體感受可以尋求他人幫助解決
病情分析:
你好,人在情緒不穩(wěn)定的情況下,比如煩躁易怒,情緒低落等等情況,容易引起食欲降低,健忘失眠,噩夢比較多。睡眠質(zhì)量不好,就會導(dǎo)致白天沒有精神。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)以上情緒的變化,請問你近期是否遇到了不順意不高興的事情?這些問題讓你內(nèi)心感到不安就會導(dǎo)致心情暴躁,心情低落想不開。有問題你可以求主家長、老師或者是同學(xué)的幫助,不良情緒總是憋在心里會影響自己的身心健康,也可以找心理咨詢師幫助改變。
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