指導意見：
      出現腰疼，乏力，精液不濃稠，可能是手淫頻繁，射精過剩導致的，目前需要戒除手淫，控制性生活的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息，其次是可以服用補腎藥物治療。

      指導意見：
      你好，造成腰部疼痛的原因很多，常見的有腰部肌肉的勞損、韌帶損傷、腰間盤突出、泌尿系統(tǒng)結石、腎炎、腎盂腎炎等，建議：如果要區(qū)分鑒別腰痛的具體原因，就需要到當地公立醫(yī)院做疾病的尿液常規(guī)檢查及泌尿系統(tǒng)彩超檢查來初步鑒別，必要時可能還要進一步做其他檢查。另外，不要隨意服用所謂的補腎的藥物，要在公立醫(yī)院的醫(yī)生的指導下才能使用。