病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，晚上睡覺不好多夢手腳心出虛汗，考慮是腎虛，可以吃滋陰補肝腎和養(yǎng)血安神片進行調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要規(guī)律飲食，營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，注意保暖，勞逸結(jié)合按時作息，避免經(jīng)常熬夜或過度勞累，每天堅持進行體育運動，增強身體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于體質(zhì)虛弱，腎虛，睡眠質(zhì)量不好，造成神經(jīng)衰弱所引起的不適！另外也考慮與你精神壓力過大，過于緊張，焦慮，強化問題，情緒困擾有一定的關(guān)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療，不建議您自行服藥解決問題，以免產(chǎn)生副作用，對身體造成影響！另外，建議調(diào)整睡眠質(zhì)量，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，平時也要注意，不要給自己太大的壓力，放松心情，適當?shù)倪M行體育活動，滋陰補腎，慢慢調(diào)整，看看效果！
      
      以上是對“夜晚多夢，睡不好，醒來無力，手心腳心出虛汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！