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電解質(zhì)，鎂含量0.7
男 | 33歲 2019-08-26 22:01:22
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健康咨詢描述： 電解質(zhì)檢測(cè)，鎂含量0.7，偏低，怎么辦，吃什么?？
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2022-11-03 02:52:07 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：人體血清鎂的正常值是0.7～1.0mmol/L，血清鎂低于0.7mmol/L為低鎂血癥，可見(jiàn)于攝入不足、腸道吸收障礙等，您的檢查值在正常的最低范圍，平日可以多吃含鎂高的食物，鎂主要存在于綠葉蔬菜、粗糧、堅(jiān)果等食物中，尤其是葉綠素中，含有大量的鎂，您可以多吃以上食物進(jìn)行食補(bǔ)，祝您健康！
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