總是感覺很累很想睡覺
健康咨詢描述： 剛剛高考結束，在上學的時候就經常犯困睡不醒，一直以為是休息不夠，放假后，這種癥狀更嚴重，一天睡十幾個小時，就算早上起床后去逛街或者上班這種不能睡的情況，也會一直打哈欠沒精神，嚴重的時候會困到頭疼，我的作息時間最近是十點半左右開始放下手機睡覺（有一段時間是十二點左右睡覺，最晚凌晨三點多，但只有一次），但是要躺一兩個小時才能睡著，早上八點半、九點才會醒，但在五點之后我的意識是清醒的，還可以對話，但是就覺得很累，不想睜眼，有時候晚上睡覺還會有煩躁不安的情緒，嚴重的時候會哭
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病情分析：
根據你的描述，長時間休息不好會造成人精力透支，進而出現(xiàn)一些軀體不適癥狀。當然也不排除有身體疾病影響睡眠狀態(tài)的可能。
指導意見：
建議你前往醫(yī)院就診，這樣才能更好的明確具體情況，如果是身體患有疾病要及時給與相應的治療，避免耽誤病情。平時要注意勞逸結合，養(yǎng)成良好的生活習慣，合理安排作息時間，不要長時間玩手機，進行一些適度的活動，促進血液循環(huán)。
高中的休息時間是晚上十點半熄燈，早上五點半起床，中午有一個多小時的午休，很多同學休息沒問題，是因為我體質的問題嗎
您好，這是有個體差異的，建議您可以前往中醫(yī)醫(yī)院兒科看一下，給與相應的中藥調理治療
病情分析：
根據你的描述，這種情況多考慮存在焦慮、抑郁的傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、外界不良事件的刺激等都有一定的關系。
指導意見：
針對這種情況，建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
我的性格比較內向，加上家庭父母的原因很自卑，在家的時候我沒辦法正常面對我父母，對他們感到厭煩，加上我接觸的東西越來越多，就一直膈應我父母的關系（他們關系很不好），和這些東西有關嗎
你的這種狀態(tài)跟你所說的這種情況是有一定關系的，建議你接受系統(tǒng)的心理輔導來幫助進行改善。
病情分析：
出現(xiàn)了睡眠不好，情緒低落，情緒煩躁，情緒不穩(wěn)定，你可能存在著焦慮，抑郁情緒需要看精神心理科醫(yī)生。
指導意見：
每天要減少玩手機的水時間，睡覺之前不要玩手機，把用在看手機的時間用在運動上，與人溝通交流上。戶外活動上，這樣對改善你的情緒，改善睡眠都有幫助
以上是對“總是感覺很累很想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我有時候會莫名其妙沒有預兆的想哭，心態(tài)消極，對待生活事情也很消極，對生活提不起興趣，覺得很多東西都沒有意思，害怕見生人或者是一些認識但沒有過多交集見面又不得不打招呼的人，記憶力出現(xiàn)了明顯的衰退，經常想做什么事情轉眼就忘記了，然后要再從頭理順才會發(fā)現(xiàn)自己忘記了，不然潛意識里會一直以為做過，不喜歡聽到過大的聲音，比如視頻聲音太大我媽媽吼叫聲音大我會覺得刺激耳膜大腦，覺得大腦耳朵嗡嗡的無法思考
盡早去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，明確診治。
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