病情分析：
      再糟糕的人身上也有亮點(diǎn)，再不好的同事，既然在這里沒(méi)有下崗繼續(xù)工作，他身上也有長(zhǎng)處，應(yīng)該學(xué)著看到別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      再糟糕的人身上也有亮點(diǎn)，再不好的同事，既然在這里沒(méi)有下崗繼續(xù)工作，他身上也有長(zhǎng)處，應(yīng)該學(xué)著看到別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。試著換一種方式，用放大鏡，顯微鏡去看別人的長(zhǎng)處，別人的亮點(diǎn)，由衷欣賞別人的長(zhǎng)處和亮點(diǎn)，這樣別人的缺點(diǎn)，負(fù)性情緒就影響不到你了
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，你的癥狀表現(xiàn)考慮，可能是出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除有強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因，考慮跟你的性格過(guò)于敏感、自卑，心理素質(zhì)過(guò)于脆弱，缺乏安全感，現(xiàn)實(shí)不良事件或者來(lái)自于各方面的壓力過(guò)大以及你的思維評(píng)價(jià)模式在某些方面偏離正常軌道等因素可能都有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你的情況，建議你最好抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生，同時(shí)希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無(wú)妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過(guò)后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來(lái)，并開始新的生活！
      

      病情分析：
      這種情況屬于心理暗示太強(qiáng)
      是不良心理暗示的結(jié)果
      且個(gè)人這方面缺乏自我調(diào)節(jié)的能力
      借助心理醫(yī)生為好
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科醫(yī)生咨詢
      2.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)一步日常調(diào)節(jié)
      3.心理讀本
      
      以上是對(duì)“大腦開始只接受負(fù)面情緒，還不自覺(jué)的說(shuō)我傻”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！