小時(shí)候是個(gè)比較聰慧的人
健康咨詢描述： 小時(shí)候是個(gè)比較聰慧的人，后來初中因?yàn)樽鳂I(yè)很多，加上爭(zhēng)強(qiáng)好勝，養(yǎng)成了什么都趕的壞習(xí)慣，吃飯趕，走路趕，說話趕，漸漸的腦子不太好使了，變成了一根筋，成績(jī)也不太好了，工作也不太做得好，人際關(guān)系也處不好，進(jìn)入惡性循環(huán)，還粗枝大葉，丟三落四什么原因呢？怎么改善，如何調(diào)節(jié)
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病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況受遺傳，家庭環(huán)境以及生物因素影響是可以在人格塑造期而出現(xiàn)比較性急的心理行為以及做事出現(xiàn)比較急躁同時(shí)缺乏社交經(jīng)驗(yàn)或者是環(huán)境因素以及工作壓力過大時(shí)出現(xiàn)做事缺乏耐心和不細(xì)致行為。
指導(dǎo)意見：
以上的情況先要排除自我的負(fù)面情緒以及完美主義人格對(duì)自己比較苛求，可以通過加強(qiáng)自身修養(yǎng)和內(nèi)在素質(zhì)的鍛煉以及多參加社團(tuán)活動(dòng)和公益活動(dòng)來改善自我處事的方式，同時(shí)具體的工作可以通過回頭看以及自己查找不足和彌補(bǔ)自己的過失。
有時(shí)候后腦勺很硬啊，什么原因，感覺就像個(gè)榆木腦袋
以上的情況由于大腦皮層的緊張而引起的，可以進(jìn)行一些專注力的訓(xùn)練來來評(píng)估是否有不集中注意力和思維異常。
好的謝謝，我現(xiàn)在有意識(shí)地放慢語速，步伐，細(xì)嚼慢咽，下象棋來改變自己，讓自己慢下來，養(yǎng)成習(xí)慣，就像我養(yǎng)成這個(gè)壞習(xí)慣一樣，這樣會(huì)有用嗎
習(xí)慣成自然，只要有恒心的去堅(jiān)持做事情，肯定也會(huì)有很大的收獲。
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引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如學(xué)習(xí)工作壓力緊張，或者受不良情緒的影響。需要排除某些精神心理疾病，例如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
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