你好，如果您有腰部扭傷的情況，的確恢復(fù)是需要一段時(shí)間的，剛受傷的時(shí)候可以考慮冷水敷，24小時(shí)之后就建議熱敷了?；謴?fù)并沒有那么快，建議近期盡量避免勞累多休息。
      

      病情分析：
      你這種情況是腰部軟組織損傷，這種情況是可以用藥治療的。
      指導(dǎo)意見：
      你要注意腰部按摩，您可以外用風(fēng)濕膏進(jìn)行治療，也可以口服活血止痛膠囊布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行治療。這種情況您還需要注意休息，要減少勞動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是因?yàn)轲扪笠鸶共考∪獐d攣性疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的處理一般是進(jìn)行腹部的按摩以及熱敷治療。你如果自己在家做不會(huì)的話，就要到醫(yī)院的針灸理療科進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“腹部肌肉疼，腰閃了?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況首先排除骨頭的，是否腰椎間盤有問題。如果檢查以后都正常的話，直接采取中醫(yī)的推拿按摩針灸等治療就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議臥床休息減少活動(dòng)，腹部等也有不適的癥狀，考慮有岔氣的可能，口服木香順氣丸，布洛芬治療就可以了。