臉部曬黑怎樣才能變白
健康咨詢描述： 我經(jīng)常在室外工作經(jīng)常被太陽曬比前都不是一個人臉部還有非常的油膩
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，經(jīng)常戶外工作的話，那你這個情況就需要用些防曬的，這樣可以避免這些黑色素的。
指導意見：
現(xiàn)在已經(jīng)曬黑了，你可以口服一些維生素c，這樣可以淡化黑色素，平時注意不能使用辛辣油膩的食物，如果皮膚非常油膩的話，可以配合口服維生素b6，這樣可以改善一下油膩的情況
什么是維生素c和維生素b6
有一種藥片就叫維生素c，還有一種藥片叫維生素b6，維生素c是可以淡化黑色素維生素，b6是可以抑制這個油脂腺分泌油脂，汽車的機油
那有什么食物有維生素c和維生素b6
多吃些蔬菜水果就可以了，綠葉的蔬菜水果里面都是含有維生素比較多的
好的非常謝謝
不客氣，這都是我應該做的。不明白的時候可以隨時咨詢我，祝你健康快樂
咨詢面部曬黑后如何美白？因為經(jīng)常在室外工作，所以說皮膚曬的比較黑。想要美白的話，首先要做好防曬，不注意防曬的話，無論怎么能不能改善，注意面部的保濕補水，飲食上多吃一些富含維生素c維生素e的食物，每天8杯水，不要熬夜，不要抽煙喝酒，長期堅持有利于皮膚的美白。
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