有氣無力，提不起精神
健康咨詢描述： 能聽見自己心臟咚咚跳費勁，我覺的自己要死的感覺，有氣無力，腦子根繃著個玄是的沒辦法放松，睡覺，實際上我還特別困，昨天半夜2點睡，前天半天12點多睡的，都湊到今天原本以為睡個好覺，沒想到來月經了，小腹又特別涼都不往下流難受了一天，現(xiàn)在感覺眼皮抬不上來，又睡不著，難受，各位神醫(yī)請指教
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你好，你這種情況有可能是最近免疫力低下，過度勞累，精神壓力過大等因素引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增加身體的免疫力。
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您好，根據您的描述，考慮是氣虛的癥狀、中氣不足的癥狀，可以吃一些補氣的食品，如胡蘿卜、香菇、豆腐等，同時可以服用一些補中益氣的中成藥來，比如補中益氣丸，平常注意飲食營養(yǎng)希望我的回答可以對你有幫助！
病情分析：
你好，根據描述的情況，建議這么疲倦的話可以適當的用點鎮(zhèn)靜安神藥。來月經期間建議注重保暖，心情放松，不要緊張。
指導意見：
建議吃點溫熱的食物或者喝點牛奶，有利于促進催眠。心臟不舒服，建議及時就診，做個心電圖，查找原因才好對癥處理。注意休息，放點舒緩的音樂，有利于睡眠，營造輕松愉快的氛圍。
以上是對“有氣無力，提不起精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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