你好，醫(yī)生是保守估計。事在人為現(xiàn)在開始。規(guī)律的生活，保持充足的睡眠。特別是10：00~2：00這個時候，一定要保證高質(zhì)量的睡眠。每天都要有戶外體育運動多參加打籃球網(wǎng)球跳高跳遠(yuǎn)跳躍運動。這一類的運動對長高還是有幫助的。千萬不要吸煙。不要熬夜。注意蛋白質(zhì)類的食物食物。以及微量元素。多吃蔬菜魚蝦。草莓藍(lán)莓。柚子梨南瓜。核桃花生。食物盡量吃得雜一點，不要挑食。男子漢怎么也使勁兒再長上10公分。
      

      病情分析：
      你好，目前這種情況的話，有的是跟遺傳有一定關(guān)系，你平時還是要加強一下運動鍛煉，也可以促進生長。
      指導(dǎo)意見：
      有的，一般情況下也要根據(jù)醫(yī)學(xué)的根據(jù)。科學(xué)上的根據(jù)還是有說服力的，所以說這個你還是要具體咨詢一下有經(jīng)驗的骨科醫(yī)生，平時你要多吃一些蓋子，補充鈣質(zhì)，加強營養(yǎng)，加強鍛煉。