你好，您的這種情況需要多注意休息，不能熬夜，飲食上注意，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避免加重身體不適。注意觀察如果疼痛的癥狀加重還需要繼續(xù)去醫(yī)院做檢查，避免影響身體健康，
      

      病情分析：
      應(yīng)該是神經(jīng)性頭痛。建議：健康飲食，放松心態(tài)，適量運(yùn)動(dòng)，生活盡量有規(guī)律，避免熬夜，口服養(yǎng)血清腦、維生素B1、谷維素等藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：健康飲食，放松心態(tài)，適量運(yùn)動(dòng)，生活盡量有規(guī)律，避免熬夜，口服養(yǎng)血清腦、維生素B1、谷維素等藥。
      

      病情分析：
      請(qǐng)問你除了頭疼、失眠癥狀之外，還有沒有其他不舒服，比如：頭暈、發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整情緒，保持心情愉悅。有可能是情緒導(dǎo)致的緊張性頭痛，需要調(diào)整情緒后才會(huì)逐漸緩解。若持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院開一些助睡眠的藥物。
      以上是對(duì)“頭頂緊崩崩的。右側(cè)后腦勺疼。還天天失眠。是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！