到醫(yī)院里去檢查一下，如果不放心的話。夜班要注意補(bǔ)充睡眠。要注意少吃高熱量的食物，少吃米飯面條，饅頭，水餃，包子，餛飩。適當(dāng)?shù)脑黾佑斡究觳阶叩冗\(yùn)動(dòng)，而且要注意按摩穴位，比如說(shuō)按摩中脘穴，天樞穴，足三里等穴位，能夠改善人體的代謝。尋求老中醫(yī)的幫助，找中醫(yī)。

      根據(jù)你的身體，突然出現(xiàn)了體重減輕的臨床表現(xiàn)情況，考慮身體營(yíng)養(yǎng)不良，代謝性疾病等費(fèi)用無(wú)關(guān)引起的消耗性表現(xiàn)，有必要到醫(yī)院檢查一下是否考慮通過(guò)體格檢查身體代謝性疾病的指標(biāo)是否正常

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是上夜班以后休息不好引起的體重下降，你可以觀察一下體重
      指導(dǎo)意見：
      建議您如果不放心，可以來(lái)醫(yī)院化驗(yàn)一下甲功和血糖進(jìn)行判斷，注意平時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入
      
      以上是對(duì)“正常吃飯上班，體重蹭蹭下降”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況考慮是生活不規(guī)律，睡眠不足導(dǎo)致的體重下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到醫(yī)院查個(gè)血糖和甲功，排除甲亢和糖尿病引起的體重下降，注意合理安排飲食，保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      你好下，你敘述因?yàn)橹狄拱囿w重下降迅速，想咨詢一下是否是真的瘦下來(lái)了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你的情況考慮是值夜班導(dǎo)致作息不規(guī)律引起的消瘦，建議你下夜班后及時(shí)休息，觀察體重變化，如果持續(xù)下降可以去醫(yī)院檢查一下血糖和甲功五項(xiàng)。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況如果是飲食正常工作正常，而且也沒(méi)有太累的活兒，那你是不應(yīng)該體重下降這么多的
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況如果一切正常，你雖然是上夜班，第二天睡覺(jué)也可以的話，那么如果突然下降這么多的體重是不太正常的，建議去醫(yī)院化驗(yàn)看一下