病情分析：
      你好啊，根據(jù)你敘述的情況。20多年養(yǎng)成了腰椎疼這樣的習(xí)慣，如果想改需要一定的毅力和決心。而不是心理問(wèn)題，這是行為習(xí)慣問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你實(shí)在想改，但發(fā)現(xiàn)自己要嘴唇的時(shí)候，可以轉(zhuǎn)移注意力，讓自己做一些事情進(jìn)行打岔。這樣一直堅(jiān)持下去21天就會(huì)習(xí)慣。經(jīng)常有意識(shí)的提醒自己。如果對(duì)生活沒(méi)有大礙也無(wú)所謂。
      

      病情分析：
      行為的社會(huì)學(xué)解釋在一定的社會(huì)環(huán)境中，在人的意識(shí)支配下，按照一定的規(guī)范進(jìn)行并取得一定結(jié)果的活動(dòng)即為行為。行為的心理學(xué)解釋內(nèi)在生理、心態(tài)和心理變化的外在反應(yīng)即為行為。構(gòu)成人的行為基本要素①行為的主體是人②行為有一定的目的性、方向性和預(yù)見(jiàn)性③行為作用于一定的對(duì)象(人或物)④行為總要產(chǎn)生一定的結(jié)果
      行為是人類所特有的，由一定原因引起的，為了實(shí)現(xiàn)一定目的所進(jìn)行的活動(dòng)。行為是由滿足某種需要的動(dòng)機(jī)引起的，又是達(dá)到一定目標(biāo)使需要得到滿足的手段和過(guò)程。行為既是某種需要和動(dòng)機(jī)的結(jié)果，又是這種需要和動(dòng)機(jī)的反映。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心理咨詢（counseling）是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢者提供心理援助的過(guò)程。需要解決問(wèn)題并前來(lái)尋求幫助者稱為來(lái)訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來(lái)訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過(guò)語(yǔ)言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說(shuō)、詢問(wèn)與商討，在其支持和幫助下，通過(guò)共同的討論找出引起心理問(wèn)題的原因，分析問(wèn)題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問(wèn)題的條件和對(duì)策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的夜間咬嘴唇。有很多原因會(huì)造成這種情況，如情緒緊張、憂慮、睡前過(guò)于興奮、消化不良、寄生蟲(chóng)等，還有一種是從小養(yǎng)成的一種習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肌肉松弛療法：頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起咬嘴唇的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制牙咬的必要手段。常用的方法有：肌松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽(tīng)暗示等。若有錯(cuò)牙合畸形的先進(jìn)行正畸。有的要進(jìn)行修復(fù)或牙周組織疾病的治療。建議您找出原因后選擇相應(yīng)的治療方法。
      
      以上是對(duì)“總是不自覺(jué)的咬嘴唇晚上也咬嘴唇”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！