健康咨詢描述: 我已經(jīng)連續(xù)幾個月睡不著,剛開始幾天是有一點聲音就睡不著,接下來就是一整晚睡不著不管有沒有聲音,有在喝補身體的中藥但是不見效,現(xiàn)在脾胃也不好,我不知道是不是跟我的腎結石有關,我沒有家務活勞累,怎么會吃不好?醫(yī)生幫幫忙嘛?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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