你好，結(jié)合您的情況描述，一般來(lái)說(shuō)關(guān)于發(fā)汗的問(wèn)題是滿月后發(fā)汗也就是出了滿月之后就可以發(fā)汗了，但具體也要根據(jù)您的情況。關(guān)于您渾身酸痛的問(wèn)題，首先要注意休息。發(fā)汗后可能會(huì)有所緩解，但是您一直休息不好，勞累的話，即使是發(fā)汗效果可能不會(huì)特別好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這個(gè)可以泡艾葉草來(lái)發(fā)汗的，這個(gè)滿月了。對(duì)身體沒(méi)有很大的傷害了。如果實(shí)在不舒服可以去醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的情況，這個(gè)現(xiàn)在是可以發(fā)汗的，可以考慮用艾葉，可以疏風(fēng)散熱的。
      

      病情分析：
      你好，像你現(xiàn)在這種情況，全身酸痛可以在產(chǎn)后30天進(jìn)行發(fā)汗，應(yīng)該能夠?qū)δ悻F(xiàn)在的癥狀有所改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下，產(chǎn)后要注意休息，注意保暖，避免受涼，因?yàn)橛捎趹言屑に厮?，關(guān)節(jié)腔打開(kāi)容易受涼。堅(jiān)持幾次汗蒸，可以排除濕氣，改善目前的癥狀。飲食上注意多喝湯汁，避免生冷辛辣有刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“剖腹產(chǎn)30天了，是什么時(shí)候發(fā)汗比較好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！