病情分析：
      如果進(jìn)行減肥，應(yīng)根據(jù)減肥中心醫(yī)生給出的營(yíng)養(yǎng)餐指導(dǎo)，進(jìn)行合理飲食，以達(dá)到控制體重的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常飲食一般情況下，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食油膩辛辣刺激性食物，適度戶外運(yùn)動(dòng)。不要盲目縮食進(jìn)行減肥，以免損害健康。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述減肥期間怎么飲食合理的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，這樣吃是可以的，有補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充蔬菜水果，少吃面食甜食油炸食物各種飲料等，再結(jié)合每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右如快走慢跑游泳打球等，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)見(jiàn)效的。
      
      以上是對(duì)“減肥期間怎么吃？？怎么吃合理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在正在減肥中，看了你的飲食配搭方式，還是比較合理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，最健康的減肥方式是調(diào)理飲食，配合運(yùn)動(dòng)比較好，勿暴飲暴食，避免甜食及油膩之物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如跑步健身游泳都可以的。