病情分析：
      腳背局部表現(xiàn)凸出，局部壓痛，應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診排除囊腫，然后根據(jù)醫(yī)生建議進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      局部保持清潔，皮膚完整，避免扣挖抓撓，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物忌煙酒，注意觀察局部變化，積極配合醫(yī)生進行處置。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述跟圖片情況來看，這種情況應(yīng)該考慮是腱鞘炎
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，注意不要劇烈運動，適當(dāng)?shù)倪\動休息，每天晚上可以用熱毛巾敷敷，建議你去正規(guī)醫(yī)院的外科去咨詢檢查看看
      
      以上是對“前幾天突然發(fā)現(xiàn)腳踝下邊有一個凸起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！