感冒，能跑步出出汗嗎，能跑跑步，出出汗嗎
男 | 22歲 2019-09-10 11:28:36
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健康咨詢描述： 鼻炎能跑步嗎，能跑跑步，出出汗嗎鼻炎能跑步嗎，能跑跑步，出出汗嗎
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2019-09-10 12:37:42 我要投訴
得了鼻炎之后，本身就容易感冒，因為自己的身體免疫力較一般人低，很容易受到感冒病毒的侵襲，而且一旦自己感冒以后，鼻炎的癥狀就會加重，反而更加難受。所以在跑步時，盡量的讓自己不要感冒了。還要注意氣候變化，得了鼻炎，就要注意氣候的變化，冷熱的變化，就容易使得鼻炎的癥狀加劇。保證所在跑步的環(huán)境空氣質(zhì)量，環(huán)境的衛(wèi)生。因為自己的免疫力不強，抵抗外來細(xì)菌的入侵能力自然較弱，所以要保證工作、生活的環(huán)境空氣清潔，有良好的通風(fēng)，避免滋生有害細(xì)菌，積累灰塵等等。
2019-09-10 11:50:53 我要投訴
病情分析：
你好，感冒的話可以跑跑步的，不過不建議劇烈運動，疾走或者慢跑就可以的，注意不要貪涼。
指導(dǎo)意見：
建議，跑步可以，不過要適度，一般身體發(fā)熱就可以停下休息，慢走，避免大量出汗。
疾病百科| 鼻炎
掛號科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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