老是想做心理咨詢(xún)，不知道怎么回事？
健康咨詢(xún)描述： 自從我知道有心理咨詢(xún)以后，每次打開(kāi)快速問(wèn)醫(yī)生就想心理咨詢(xún)，怎么回事？還有晚上入睡困難，有時(shí)候白天會(huì)想起不高興的事情。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎么辦？
其他類(lèi)似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，你的這種情況考慮存在一定的強(qiáng)迫思維，是不是最近受到的事物刺激，情緒困擾，精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張，焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題所造成的，另外也可能與你曾經(jīng)的事物刺激，存在心理陰影有一定的關(guān)系！如果沒(méi)有影響到正常的工作和生活，事實(shí)的調(diào)整是可以改善的，建議不要過(guò)分的焦慮和擔(dān)心！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好調(diào)整情緒狀況，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多與人交流溝通，讓自己積極開(kāi)心起來(lái)，慢慢淡化問(wèn)題，平時(shí)注意保證充足的睡眠和休息，慢慢調(diào)整看看效果！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于治療躁狂癥，對(duì)躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
