我腿彎著就疼，坐下來(lái)的時(shí)候腿還沒(méi)到凳子的時(shí)候彎著也
健康咨詢描述： 從前一天下午最后一節(jié)體育課到第二天下午腿都很酸
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平時(shí)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，突然一次大量運(yùn)動(dòng)，造成肌肉中大量乳酸分泌，肌肉酸痛。建議這幾天不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意休息，多和水，多排尿。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)，不建議一次大量運(yùn)動(dòng)。前兩天可以冷敷酸痛部位，隨后可以熱敷。
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病情分析：
你好，腿部，在下班的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，有可能是局部拉傷導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
也可能是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，所以您需要做個(gè)拍片檢查，看看先注意休息，避免劇烈活動(dòng)。先注意修養(yǎng)一段時(shí)間
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病情分析：
你好，你說(shuō)你的腿彎曲時(shí)疼痛，多考慮是由于體育課準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，導(dǎo)致的肌肉拉傷。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你可以局部熱敷，或者是進(jìn)行按摩，暫時(shí)先不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，注意休息，一般拉傷半個(gè)月就差不多能恢復(fù)了。
以上是對(duì)“我腿彎著就疼，坐下來(lái)的時(shí)候腿還沒(méi)到凳子的時(shí)候彎著也”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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