您好，精子質(zhì)量活力偏低的話，您可以服用中藥或者中成藥綜合調(diào)理一下，比如生精片麒麟丸等，排除一下是否存在有前列腺炎癥的情況，平時可以補(bǔ)充一些鋅，維生素c之類。
      

      病情分析：
      精子活力低當(dāng)然影響受孕了平時少吸煙少飲酒規(guī)律作息?？梢杂盟?br />      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)用藥的比如可以用生姜膠囊配合維生素E一起吃，盡量少吸煙少飲酒每晚11點之前休息別太熬夜。
      

      病情分析：
      精子活力低下，可以吃一些中成藥來調(diào)整治療，比如，生精膠囊，還少膠囊，另外還要注意調(diào)整自己的生活方式
      指導(dǎo)意見：
      平時注意保持良好的生活方式和作息規(guī)律，多吃含鈣含鋅的食物，可以考慮吃中成藥，調(diào)整治療，比如，生精膠囊還少膠囊
      
      以上是對“精子活力低怎么辦呢？要怎么才能提高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：
      精子活力低，想要提高精子活力，記住要充分補(bǔ)充這兩種物質(zhì)，鋅、硒，也要多吃含有黑色素的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、康爸爸、雞蛋快速補(bǔ)充鋅硒元素來提高精子活力。平時少煙少酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要早睡早起呢。希望對你有幫助！"