健康咨詢描述: 腳踝骨折85天能不能參加軍訓(xùn),復(fù)查結(jié)果是骨折線模糊,參加一天后,骨折處腫了,但睡醒后消腫了
腳踝骨折一般需要注意,避免劇烈運(yùn)動(dòng)三個(gè)多月的。三個(gè)多月后差不都痊愈后可正常活動(dòng)了。考慮你骨折不到三個(gè)月,復(fù)查結(jié)果基本愈合,軍訓(xùn)活動(dòng)強(qiáng)度太大,建議先不要參加軍訓(xùn)。仍需注意半個(gè)月左右。
自身體質(zhì)不錯(cuò),骨折恢復(fù)較好,不參加劇烈運(yùn)動(dòng),僅是踏步立正,可以嗎,腳面上的韌帶有損傷,韌帶疼痛嚴(yán)重,韌帶需要怎么恢復(fù)
不參加劇烈運(yùn)動(dòng)可以的。韌帶損傷可以貼敷云南白藥膏
好嘞謝謝您
不用客氣。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況是腳踝部骨折85天,參加軍訓(xùn)一天,骨折處腫了
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你最好不要參加軍訓(xùn)了,骨折還沒有完全恢復(fù),軍訓(xùn)時(shí)候的活動(dòng)量大,容易引起復(fù)發(fā),要適量活動(dòng),不能劇烈運(yùn)動(dòng)
我不參加跑的跳的,僅僅站軍姿可以嗎,我的腳踝骨折處并不疼,而是腳面和小腿疼,是否是因?yàn)槲议L(zhǎng)時(shí)間沒運(yùn)動(dòng)呢,我的腳面有韌帶拉傷
不要長(zhǎng)時(shí)間站
站一會(huì)會(huì)可以活動(dòng)活動(dòng),一個(gè)小時(shí)左右會(huì)坐下來(lái)休息一會(huì),我自身感覺我腳面的韌帶拉傷更嚴(yán)重,腳面不動(dòng)不痛,扭扭會(huì)有痛的感覺,謝謝您
不客氣,自己掌握活動(dòng)量
韌帶有沒有好的恢復(fù)方法
平時(shí)按摩按摩
吃點(diǎn)什么呢
新鮮蔬菜水果
這種韌帶拉傷多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)好,能恢復(fù)好嗎
自己注意些,一個(gè)月應(yīng)該能恢復(fù)
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
活血散瘀,消腫止痛,祛風(fēng)除濕。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書]
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書]
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