你好，比如工作壓力大，勞累，飲酒，熬夜，打麻將，玩電腦手機，精神緊張等，分析一下你有哪方面的原因，盡量避免上述情況，忌酒忌辛辣飲食，多鍛煉身體增強體質，可以服用復方玄駒膠囊，觀察一段時間看看
      

      病情分析：
      適當手淫可以增進身心健康，但是頻繁手淫容易引起包皮龜頭炎，尿路感染，前列腺疾病，甚至影響性功能。
      指導意見：
      建議適當節(jié)制手淫，并且多吃點補腎的食品，比如牛肉，牛骨髓，豬腎，腰果，枸杞子，桑葚，山藥，大蔥，洋蔥，韭菜，黑豆，黑米，黑芝麻等，根據(jù)個人口味合理搭配，具有補腎壯陽的功效。
      

      病情分析：
      手淫會導致陰莖、前列腺、精囊、睪丸附睪等器官局部過度充血、免疫力降低、功能減退，從而誘發(fā)泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睪丸附睪疾病等等，這方面疾病主要表現(xiàn)有，性功能障礙（射精快、早泄、陽痿、勃起問題等）和生育能力下降會陰局部及排尿不適癥狀。還會使陰莖發(fā)育短小，建議及時戒除手淫，積極到泌尿外科或者男科就診
      指導意見：
      你好，你的這種情況，首先要戒除手淫的習慣，另外平時適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質，盡量避免疲勞，熬夜，戒煙限酒，平時要多吃新鮮的蔬菜，水果，牛肉，羊肉，狗肉以及海產(chǎn)品等
      
      以上是對“時間短腰特別的酸疼！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況如果腰酸腿軟，而且沒有晨勃現(xiàn)象，那么有可能是長期頻繁手淫導致的腎虛癥狀
      指導意見：
      也有可能是身體患有其他疾病導致的這種情況，建議你可以及時去醫(yī)院泌尿外科進一步檢查，明確病情再對癥治療
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，您的這種情況與手淫習慣有關，不能確定有陽痿，而陽痿指陰莖不能勃起或勃起不堅，不能完成性生活活動，晨勃也消失，但是陰莖偶爾暫時的不能勃起，與您近期勞累，精神緊張等有關！
      指導意見：
      建議您加強營養(yǎng)，適當鍛煉，保持心情舒暢和睡眠充足，遠離煙酒，戒除手淫習慣，可以改善，必要時到醫(yī)院男科檢查！希望對您有幫助，祝您早日恢復健康！