病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮癥傾向，這與你的性格因素、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流來幫助改善負面情緒。也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉來進行自我調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      社交恐懼癥是指患者對任何社交或公開場合產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安，對于在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。是恐懼癥中最常見的一種。患者明知對自己并無真正威脅，明知自己的這種恐懼反應極不合理，但在相同場合下仍反復出現(xiàn)恐懼情緒和回避行為，難以自制。
      指導意見：
      社交恐懼癥是一種特殊形式的恐懼癥，主要是對人體交往產(chǎn)生恐懼。在治療方面，第一、藥物治療，如果癥狀嚴重，可以通過抗焦慮，抗抑郁的藥物治療；第二、心理治療，主要是認知行為療法，脫敏法以及沖擊療法，但沖擊療法要特別注意，要考慮患者的承受能力；第三、社交技能訓練，患者大部分有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，可以通過社交技能訓練，提高患者能力，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      50歲女性，經(jīng)常感到緊張，害怕，沒精神，不愛說話，食欲不振，一直在吃藥，吃的什么藥呢，既然蘭州醫(yī)院讓去看一下精神心理科
      指導意見：
      那建議盡快帶她去綜合醫(yī)院的中精神心理科去看看，因為需要了解他具體緊張害怕的是什么，僅僅依靠你提供的信息是不足以判斷他出現(xiàn)了什么心理問題的
      
      以上是對“經(jīng)常感到害怕緊張。不愛說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！