建議你應(yīng)該最好是不要有手淫的習(xí)慣，平時(shí)要注意多增加營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃辛辣刺激性食物，要吃清淡飲食新鮮蔬菜水果，柔軟易于消化的食物。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，您的這種情況與手淫習(xí)慣有關(guān)，手淫過(guò)度可以引起腎虛，甚至引起前列腺炎，陽(yáng)痿，早泄！
      指導(dǎo)意見：
      建議到泌尿生殖科面診及做前列腺液常規(guī)檢查，以便確診及下一步的治療，建議您戒除手淫習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢和睡眠充足，遠(yuǎn)離煙酒，有利于健康，希望對(duì)您有幫助！