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有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 請問捶打大腿內(nèi)側(cè)跟腹部兩側(cè)可以減肥嗎

請問捶打大腿內(nèi)側(cè)跟腹部兩側(cè)可以減肥嗎

女 | 21歲 2019-09-19 08:54:48 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 請問捶打大腿內(nèi)側(cè)跟腰腹部兩側(cè)的位置可以有瘦大腿跟腹部的作用嗎?有沒有什么穴位捶打可以減肥的呀

回復(fù)區(qū)

王曉偉
王曉偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 擅長胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍。肺炎。支氣管肺炎支 幫助網(wǎng)友:16087稱贊:1
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2019-09-19 13:33:38 我要投訴

      根據(jù)身體部組織出現(xiàn)了肌肉增多的臨床情況,可以考慮通過運(yùn)動飲食控制增加體育鍛煉,配合調(diào)整脾胃功能的方法,進(jìn)行綜合性調(diào)理,身體的脂肪多的表現(xiàn)。
      

李曉萍
李曉萍 主管護(hù)師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱贊:98
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2019-09-19 08:59:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,捶打大腿內(nèi)側(cè)配合腹部按摩,可以消耗脂肪,達(dá)到減肥效果。
      指導(dǎo)意見:
      建議你減肥主要是管住自己的嘴,邁開腿,一日三餐吃到七層飽,不要吃夜宵,零食,包括油炸食品,每天堅持一小時左右的運(yùn)動,只要持之以恒,一定會達(dá)到更好的減肥效果。
      

楊震
楊震 涼州區(qū)武南鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 如膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝 幫助網(wǎng)友:5317
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2019-09-19 09:01:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個可以有減肥的作用的,但是需要你長期堅持,這個原理與多運(yùn)動或者做瑜伽的情況是一樣的!
      指導(dǎo)意見:
      你好,這個可以有減肥的作用的,但是需要你長期堅持,這個原理與多運(yùn)動或者做瑜伽的情況是一樣的!
      
      以上是對“請問捶打大腿內(nèi)側(cè)跟腹部兩側(cè)可以減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉運(yùn)儉
劉運(yùn)儉 大屯煤電(集團(tuán))有限責(zé)任公司中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。 幫助網(wǎng)友:1495
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2019-09-19 09:03:20 我要投訴

      病情分析:
      美女你好,捶打肥胖肌肉,是沒有作用的,穴位減肥方法有的。
      指導(dǎo)意見:
      請你到醫(yī)院中醫(yī)科,進(jìn)行針灸減肥,如果你自己捶打穴位,恐怕效果甚微,減肥方法很多,比如節(jié)食配合鍛煉。
      

王艷
王艷 滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   藥師 擅長: 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:2829
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2019-09-19 09:06:11 我要投訴

      病情分析:
      錘大內(nèi)測和腹部的兩側(cè)對瘦腿有一定的作用,穴位減肥有一定的作用,但需要轉(zhuǎn)業(yè)大夫的指導(dǎo)下,找準(zhǔn)穴位,
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)你有空的時候,用中空的拳頭腿,這樣你大腿上的脂肪每次可以振動大約五分鐘。不要花太長時間傷害你的皮膚,你可以偶爾重復(fù)一次。特別是在鍛煉后,一定要垂直于身體的長度抬起腿,并從小腿開始拍打腿,這樣不僅可以放松肌肉,還可以減薄小腿和大腿,平時主意飲食,少吃油炸,甜食,多吃蔬菜水果
      

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 兒童喂養(yǎng)保健,月經(jīng)不調(diào),宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產(chǎn)期 幫助網(wǎng)友:51195稱贊:90
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2019-09-19 09:47:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,捶打大腿內(nèi)側(cè)和腰部兩側(cè)有一定的減肥作用,但是需要堅持。
      指導(dǎo)意見:
      堅持每天捶打幾次有減肥的作用,再就是需要注意飲食清淡,多吃粗纖維的新鮮蔬菜水果,少吃高脂肪高熱量的食物,堅持有氧運(yùn)動才能減肥。
      

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