脖子兩邊肌肉不舒服，有點(diǎn)酸疼，
健康咨詢描述： 就是我每天都在健身，不知道跟這個(gè)有沒有關(guān)系，然后就是每天早上起來就感覺到，揉幾下就好了，我感覺我睡姿不對(duì)，我都是身體趴著睡得，然后頭枕著手
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你好，如果你剛剛開始健身的話，可能有肌肉的過度拉伸，會(huì)造成局部有點(diǎn)不舒服，但是你這樣的睡眠姿勢直接影響了你的頸椎，建議你最好用枕頭。而且這樣趴著睡的話，會(huì)壓迫臟器比如造成呼吸不通暢。
病情分析：
你好，你現(xiàn)在肌肉不舒服，與你睡覺的姿勢不正確有關(guān)系，再加上你開空調(diào)受涼有關(guān)系
指導(dǎo)意見：
你好，希望你最好采取仰臥或者左右側(cè)睡覺姿勢，如果家里開空調(diào)不能太低，而且要注意保暖，繼續(xù)健身，慢慢就會(huì)強(qiáng)身健體的
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病情分析：
正常的睡眠姿勢應(yīng)該是仰臥。或者側(cè)臥睡眠，趴著睡眠一般不可取，需要糾正
指導(dǎo)意見：
長期錯(cuò)誤的睡眠姿勢，會(huì)對(duì)頸椎造成損傷?？梢匀ギ?dāng)?shù)厝嗣襻t(yī)院骨科就診，查頸椎核磁，明確診斷后治療
以上是對(duì)“脖子兩邊肌肉不舒服，有點(diǎn)酸疼，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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