每天15個小時都坐在電腦前，這個一般對精子的影響不大的，主要是環(huán)境的溫度，如果溫度不高的話，不是高溫環(huán)境一般對精致的成活率沒有什么影響，平時可以吃生蠔，牛肉，大白菜，補(bǔ)鋅補(bǔ)鎂也可以吃三腎丸，維生素E
      

      病情分析：
      精子呢，是需要這個溫度要低一點(diǎn)，如果長期久坐，局部溫度會增高，會導(dǎo)致一些畸形精子增加
      指導(dǎo)意見：
      如果需要久坐，那我們做一個小時要去活動五分鐘到十分鐘，這樣的話昂，溫度有一個散熱的過程，同時，其他的時間，比如說坐車呀，能站著就不坐著，在家里呢，多鍛煉
      

      "病情分析：
      久坐對精子活力也有一定影響。平時比如慢跑、游泳等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不但能增強(qiáng)身體的素質(zhì)，對于精子活力來說也有很大的幫助。
      指導(dǎo)意見：
      改善精子活力建議：1、平時避免熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。2、減少面對電腦的時間，同時少玩手機(jī)，輻射對精子也有影響。3、戒煙戒酒是必要的。3、平時可以吃些牡蠣、康爸爸來補(bǔ)充鋅硒元素。希望對你有幫助！"
      
      以上是對“由于工作需要每天幾乎15個小時都必須坐在電腦前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！