經(jīng)常出現(xiàn)這樣需要考慮腰間盤突出癥壓迫神經(jīng)了，也有可能是下肢靜脈曲張引起的，如果你伴有晨僵就需要考慮風(fēng)濕類風(fēng)濕痛風(fēng)強(qiáng)直性脊柱炎等疾病引起的了，具體情況建議你及時(shí)就醫(yī)診治看看吧。
      

      病情分析：
      根據(jù)目前的這個(gè)情況來看的話，還是存在有平時(shí)姿勢方面的異常問題，壓迫刺激到局部神經(jīng)。所以會(huì)出現(xiàn)這種疼痛和麻木的感覺異常現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)可以往康復(fù)科或者是康復(fù)醫(yī)院就診，通過系統(tǒng)的康復(fù)治療來進(jìn)行評(píng)估，找出具體原因，再進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法來進(jìn)行矯正恢復(fù)，可以防止復(fù)發(fā)，徹底解決問題。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你經(jīng)常腿疼腳麻，這種情況不知道你有沒有去醫(yī)院檢查過？
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先去醫(yī)院骨外科拍個(gè)腰部核磁共振檢查看看是不是腰椎間盤問題，平時(shí)注意避免長期久坐彎腰負(fù)重，避免腰椎受涼勞累，建議睡硬板床
      以上是對(duì)“腿疼，受涼后運(yùn)動(dòng)后沒有休息好會(huì)加重，疼時(shí)腳有點(diǎn)麻”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌勞損或者是軟組織損傷，運(yùn)動(dòng)損傷都會(huì)導(dǎo)致疼痛或者酸脹的癥狀出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      您當(dāng)前的情況可以考慮適當(dāng)?shù)淖鲆幌吕懑?，比如按摩，或者是烤電熱敷等，?duì)于恢復(fù)會(huì)有一定的幫助，可以起到活血化瘀的作用