病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改局部血液循環(huán)。平臥硬板床，側(cè)身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物，多喝水，多吃蔬菜水果。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)腰背肌訓(xùn)練?？梢杂斡巍⒕毩?xí)飛燕動(dòng)作。熱水泡腳、中藥熏洗。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，據(jù)描述近一個(gè)月腳面一直腫脹，走路使勁就疼，有時(shí)頭頭疼腦漲。做過(guò)腰椎手術(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：這種情況，考慮可能是腦血管疾病引起的癥狀。建議你去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，做顱腦CT及其相關(guān)疾病的檢查確診，對(duì)癥治療，注意休息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)抬起。
      
      以上是對(duì)“腳面疼痛，腫脹，頭暈?zāi)X脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！