注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣。查查心電圖心臟彩超檢查。看看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，面診后辨證論治治療。可以吃舒肝解郁膠囊治療配合吃逍遙丸疏肝理氣治療效果更好的。
      

      還人的心率就是不斷變化的，一般在休息的時候心率偏低，活動的時候心里會偏高，一天的心率是有波動的，如果不放心的話可以到醫(yī)院去做下心電圖的檢查，查看下心率的水平
      

      病情分析：
      上述情況來看，不能排除氣滯等病變發(fā)生所引發(fā)不適狀況的可能。
      指導(dǎo)意見：
      所以現(xiàn)在還需要根據(jù)全身詳細(xì)表現(xiàn)進(jìn)行判斷，必要的時候應(yīng)該及進(jìn)行動態(tài)心電圖等相關(guān)檢查，幫助查找病因。
      
      以上是對“覺得有時候身體不在狀態(tài)睡覺的時候也被突然憋醒過幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！