病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，說夢話影響了自己，同時(shí)也影響了家人，是因?yàn)閯诶酆途翊碳毫υ斐傻拇竽X處于興奮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      首先接觸壓力和精神刺激，保持樂觀的情緒，才能有良好的睡眠，必要時(shí)看中醫(yī)，通過辨證施治用中藥進(jìn)行調(diào)理，也可以同時(shí)口服谷維素，調(diào)理植物神經(jīng)功能，有鎮(zhèn)靜促進(jìn)睡眠的作用。
      
      以上是對“經(jīng)常睡覺說夢話，跪求明醫(yī)指教”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠中說夢話是睡眠障礙的一種，表現(xiàn)為睡眠中說話，醒了之后不能回憶說的內(nèi)容。
      指導(dǎo)意見：
      說夢話一般不是病態(tài)的表現(xiàn)，多見于白天生活工作壓力大，或是過度興奮引起的，建議注意休息，不熬夜，睡眠充足，減輕心理兒壓力，保持愉快的心情。